Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás Has 16:30-17:30 Forgatás: 5*20-20/20kg Lábemelés: 4*12 Dönt. oldalra: 4*20-20/18kg Felülés római:4*20/7kg Bicepsz állva f. rúddal:3*10/32 ülve egykezes:3*10/12 koncentrált:3*10/12
Bicepsz állva f. rúddal:3*10/32
ülve egykezes:3*10/12
koncentrált:3*10/12
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.