posztizoli 27 km Futás 2013-02-26-n 09:00-kor

posztizoli futás

2013.02.26 Kedd, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:41:53

Távolság

27 km

Tempó

06:00 p/km (10.01 km/h)

Edzésleírás

Úgy tudom, Joci beteg, remélem nem nagyon, ajánlom a futásom középső részet az egészségére !!!

10,5-ig Timivel futottunk, onnan ő hazament, én meg lefutottam Meszesre.Kicsit szemerkélt az eső, de határozottan jól esett:))) El is határoztam, hogy kerülővel megyek haza, csak hogy Jocinak is jó legyen !!!:) Aztán egyszer csak eszembe jutott márkusöcsi,(mért pont ő? ) és vége lett a jó érzésnek:))))

Indulás előtt felébredt névnapos lányom, és meg tudott kinálni egy kupica gatöréddel :))))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:41:53	27	06:00	10.01	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

toncso 4319 napja

Csuda jó kis edzéseket csinálsz, fiatal barátom...... Egészségedre !!! / A " gatörédet " is /

mjoci 4319 napja

Már meggyógyultam.:)))))

csetbalu 4320 napja

grat, egs, ennek nemcsak Joci örül, hanem én is :)

én majd csak a hét végefelé mocorgok kicsit.

faxau 4320 napja

:) és a mai adagoddal túl is lépted a 700-at! Egs!

Felszerelések

Nike Pegazus 29 trail

Timex 5F001

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.