Czeglédi Ferenc bringázás

2013.03.05 Kedd, 05:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:18:00

Távolság

31.4 km

Tempó

02:29 p/km (24.15 km/h)

Edzésleírás

Rosinantét megnyergeltem, majd a nyeregbe pattantam, és elindultunk.

Az kezem majd le fagyott, igaz mikor elindultam -5 fok volt, szerencsére jött felfelé a Nap, meg mozgattam is, ezért 30 perc alatt teljesen felmelegedett.

Útvonal: Debrecen-H.szovát.H.szoboszló

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:18:00 31.4 02:29 24.15 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Czeglédi Ferenc képe

Czeglédi Ferenc 4130 napja

Köszönöm szépen Marika!

Igen Vandusom nevezte el Rosinanténak, hiszen olyan mintha a lovam lenne. Igen Don Quihote ( ha jól írom) után lett elnevezve.

Igen volt rajtam 5 újjas kesztyű, de még abban is fázott a kezem...Ez a probléma Pistikém! Reggel lazán fagy, majd napközben jó meleg van ( 10-12 fok), és nem tudod, hogy hogyan öltözködjél....ami reggel még majdnem hideg, az délután nagyon meleg, ami délután nagyon meleg, abban reggel vacogsz....

Elmés elnevezés!

Mikor jövök hazafelé, mindig találkozok egy biciklissel, de jó versenybiciklije van, nem hinném, hogy a reggeli edzésést tekeri, inkább megyen munkába, Db-be.

lassukapitany képe

lassukapitany 4130 napja

Rosinante? Hehe, de király nevet adtál a bicódnak! :D Csak nem Donkihóte lova után? :D (Vagy hogy kell írni..)

 

Szép táv! Remélem, kesztyűt azért még vettél. Reggelente tényleg elég hideg van még. Én is 5:50-5:55 közt indulok minden hétköznap reggel itthonról...mondjuk szép piros trolival és vonattal, nem bicajjal. :) Megvan, én Piroskának fogom őket hívni. Piroska 1 és Piroska 2. :)

alouette képe

alouette 4131 napja

egészségedre, jó kis reggeli túra!

Czeglédi Ferenc képe

Czeglédi Ferenc 4131 napja

Én mindig valami céllal tekerek, tehát pl. megyek valakihez....utiköltségek spórolok-edzettséget szerzek, két legyet ütök egy csapásra!

Igen az idő...ami soha nem elég.....

Mielőtt megveszed tessék utánanézni, hogy hol lehet a környékeden több tíz km-es távokat tekerni!

Különben jó ötlet!

lacika76 képe

lacika76 4131 napja

Régebben sokat bringáztam, de persze nem olyan távokat, mint te. Ha majd meglesz az új bringa, akkor majd fogok én is kerekezni. Mondjuk ennyi futás mellett, még nem tudom hova fog beférni, de hétvégente lehet majd komolyabbat tekerni. Én mindenképpen orszáútiban gondolkodom, vagy esetleg olyan montiban, amivel lehet gyorsan menni országúton.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!