Dex 5.2 km Úszás 2013-03-05-n 06:00-kor

Dex Úszás

2013.03.05 Kedd, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

5.2 km

Tempó

17:18 p/km (3.47 km/h)

Edzésleírás

2000m laza gyors bm. (1.35)

1000m gyors 3,5,3,7 L 50m-enként váltva (1.35)

5x200m vegyes egybe (17'20")

1000m gyors

200m lev.

kondi helyett inkább úsztam, bár nem igazán éreztem a vizet

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:00	5.2	17:18	3.47	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.