Czeglédi Ferenc bringázás

2013.03.05 Kedd, 15:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:09:00

Távolság

27 km

Tempó

02:33 p/km (23.48 km/h)

Edzésleírás

Üdv Mindenkinek!

Hajdúszoboszló-Hajdúszovát- Debrecen.

Azt hittem, hogy gutaütést kapok, mivel 8 percig álltam a vasúti fénysorompónál....előbb a hosszú tehervonat cammogott el kb. 20 km/h rohanással, majd egy IC, majd egy sima vonat...

Majd Szovátig szembeszél, vagy oldalszél, viszont Szováttól ahogy ÉK-felé befordultam jó kis hátszél, csak úgy suhantam....sorozatban hoztam a 2 perces kiliket...a rekordom 1.45-ös kili volt....Debrecenhez közeledve kissé lassultam, de így sikerült behozni a késés egy részét.

Nagyon jó előadást hallgatunk az ókori Egyiptom királynői, királynéi címmel

Mindezt ingyen, mivel ingyenes előadás volt...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:09:00 27 02:33 23.48 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!