Czeglédi Ferenc bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:14:00Távolság
27 kmTempó
02:44 p/km (21.89 km/h)Edzésleírás
Szép jó reggelt kivánok Mindenkinek!
Indulás előtt nem sokkal volt egy jó kis eső, szerncsére induláskor már nem esett.
Debrecentől-Szovátig oldalszél, majd Szováttól oldal hátszél.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:14:00 | 27 | 02:44 | 21.89 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
tomcsi 4125 napja
végülis megcsináltam, reszeltem bele, de annyira nem lehetett érezni, lehet az adag volt nagy...de mint ötlet jó...gondolkodtam paprikáson, nutelláson, az jó mindenbe :-)
tomcsi 4128 napja
ezen már filóztam régebben is, de reszelgessenek a nők, hamá Nőnap van :-)
Czeglédi Ferenc 4128 napja
Semmi bajom sincs!
csinálj sajtos burgonyapürét! Ugyanaz, mint a sima, csak mielőtt összetöröd egy kis sajtot reszelsz bele, lehetőleg nem markáns ízűt, jó pl egy trappista sajt!
tomcsi 4128 napja
ingyen kapsz hasmenést :-)
én bevállaltam mára krumplipürét, azt még remekül elkészítem, tudom tejföllel vagy tejjel is, kiru vagyok :-)
hamá főzés, legjobb túró a hátúró ;-)))
Czeglédi Ferenc 4128 napja
Fordítva!
De Vandusom finom ételeket is tud készíteni+tegnap egy ételkostólon voltunk Debrecenben az Ifjúsági Házban. Sült puliszka volt túróval, sült szalonnával, kb. 5 adagot befaltam-mindezt persze ingyenes program volt.
tomcsi 4128 napja
a bicajozás kellemes, a nő fizet vagy főz vagy mitől hasznos? :-)
Czeglédi Ferenc 4128 napja
Összekötöm a kellemest a hasznossal!
tomcsi 4128 napja
közelebb nincs nő? :-)
vagy épp az szimpatikus hogy sportolhatsz mikor oda és vissza mész :-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Czeglédi Ferenc 4125 napja
Inkább táplálkozástani értékét növeli meg, némileg lehet érezni az ízén, persze kérdés, hogy mennyit reszelsz bele, és milyen izesítésűt!