Simkó bringázás

2013.03.10 Vasárnap, 10:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:48:45

Távolság

28.5 km Szint: 68 m

Tempó

01:43 p/km (35.08 km/h)

Pulzus

Átlag
163
Minimum
0
Maximum
172

Edzésleírás

Területi   évadnyitó  verseny    Panoráma  út  ( debrecen   mellett - Vekeri  tó ) .

  Esőben   érkeztünk ami  elég    negatív  töltést adott  a versenynek . A   csapatból    csak    ketten  (Bzs1000 ,s  jómagam )    voltunk   elég szép korban , hogy a   Master 2   szintben    induljunk   ( 30km -en ) . 

  Toldi   Miki "csapattársunk "    szombati italozásra  hivatkozva    beteget   jelentett . FEKETE   PONT   ezennel    bejegyezve !

  Pedig  tudhatná   , hogy a   verseny olyan mint   a  halál  !  Ha menni   kell   , akkor   menni kell !

   Ma   is egy kedves   ismerősöm   55évesen    ment   el   tüdőembóliában !!!!!!!!

 Az előző mondat    után  csak annyit    a versenyről , hogy   szép  helyen  voltunk , jól   éreztem magam    az utolsó   500  m  -ig     tartottam   a tempót   az élmezőnnyel  ,  a   befutóhoz     még   erőt   kell   szerezni !

  Jól éreztem magam , hasznos volt .

  

 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:48:45 28.5 01:43 35.08 68 85 0 172 163
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!