Dex futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:50:10Távolság
10 kmTempó
05:01 p/km (11.96 km/h)Pulzus
Átlag
132
Minimum
0
Maximum
152
Edzésleírás
8ast terveztem,de Norbi utolért és végül elbeszélgettünk a nekem 10es fordítóig. Szemetelő eső, kellemes idő.. erővel töltött fel. Nagyon könnyen ment a futás, pulzus is jó a beszélgetés ellenére is.
Tegnap délutáni és ma reggeli úszás után a délutánit is ki fogom hagyni. Este megyek masszőrhöz, hátha érez vmit és megmondja mi a gondja a vállamnak. Így viszont reggel ki tudtam aludni magam. Nem is tudom mióta először. Pár 5után azért többször felébredtem, de egy közel 10órás alvás befigyelt :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:50:10 | 10 | 05:01 | 11.96 | 0 | 0 | 152 | 132 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
