szileee 28 km Bringázás 2013-03-13-n 15:00-kor

szileee bringázás

2013.03.13 Szerda, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:23:30

Távolság

28 km

Tempó

02:59 p/km (20.12 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

191

Edzésleírás

Fel bükkszentkereszt határáig, aztán visszagurulás..

Üveghuta kupa táv: 23:29 (186 191) Ennél keményebben nem igazán ment volna, nagyjából ennyit tudok! Végig 1*2 ben, csak a legvégén (kb.100m) váltottam fel 1*3-ba

Visszafele lesodródtam az útról, jobban kelle figyelni :(

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:23:30	28	02:59	20.12	0	0	0	191	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.