Edzésleírás
Fel bükkszentkereszt határáig, aztán visszagurulás..
Üveghuta kupa táv: 23:29 (186 191) Ennél keményebben nem igazán ment volna, nagyjából ennyit tudok! Végig 1*2 ben, csak a legvégén (kb.100m) váltottam fel 1*3-ba
Visszafele lesodródtam az útról, jobban kelle figyelni :(
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:23:30 | 28 | 02:59 | 20.12 | 0 | 0 | 0 | 191 | 153 |