ikerkaszat futás

2013.03.18 Hétfő, 15:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:02:07

Távolság

10.1 km Szint: 50 m

Tempó

06:09 p/km (9.76 km/h)

Edzésleírás

Bentről megállapítottam, hogy nem esik az eső, mire elkezdtem az edzést gyenge esőt érzékeltem, mire Hévízre értem erős esőt, a visszaúton meg jeges esőt. Nem tudom ez utóbbi mennyire volt az agyam szüleménye.

4 kidőlt fa még mindig az úton, az összesen 8 lassítás (benne van az időben). Visszafele egy biciklis nagyon lassan haladt, az utolsó akadálynál segítettem neki a bicót átemelni. Illedelmesen megköszönte és jó sportolást kíván. Kicsit irónikus volt a szélben és az esőben. Mondom magamban viszont kívánom:-) 1 km után ért csak utól és tett egy pozitív megjegyzést a tempómra.

 

59.8 kg

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:02:07 10.1 06:09 9.76 50 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

ikerkaszat képe

ikerkaszat 4115 napja

:o)

korpaZASZ képe

korpaZASZ 4115 napja

Micsoda társadalmi eseményt csináltatok a szarrá ázásotokból :)

yeppster képe

yeppster 4116 napja

alakul:):)

Felszerelések

Saucony Jazz 14