Czeglédi Ferenc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:13:50Távolság
14.4 kmTempó
05:08 p/km (11.70 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Igaz, hogy még kissé érzem a bal vádlimat, amit véletlenül tegnap meghúzodott, de semmi probléma nem volt, leszámítva azt, hogy kissé lassú voltam.
Viszont sok vadkacsát láttam, meg láttam még egy béka után kutató gólyát is.
A Kösely-folyónak nagyon magas a vízállása, Nádudvarnál 252 cm-et mér a vízmérce, az eddig mért max 303 cm, még 1999.-ben, most kb. 10 köbméter körül van a másodpercenkénti vízhozam, és 24 óra alatt 10 cm-et emelkedett a vízszint, és a Debrecen környéki hatalmas nagy esők még csak most fognak megérkezni a vízmércéhez....
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:13:50 | 14.4 | 05:08 | 11.70 | 0 | 0 | 152 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
sultan albertovics 4103 napja
És milyen jó dolog olyan harmincötnél kicsit visszafogni a tempót egy formás fenék miatt!
Czeglédi Ferenc 4103 napja
Egyetértek az előttem szólóval! Mi lesz ott nyáron....gyöngyvirág.....
lacika76 4103 napja
Feri!
Szerintem az a normális, ha a nőkön jár az esze. Nagyon-nagyon helyes. A szigeten egyre durvul a helyzet ilyen téren. Tessék a nyakat, és a szemizmokat is bemelegíteni futás előtt! :-)
Czeglédi Ferenc 4104 napja
Pistikém! Mindig csak a nőkön jár az eszed! De még mindig jobb, mintha a férfiakon járna....
lassukapitany 4105 napja
Elsőre azt olvastam, hogy "Viszont sok vadmacskát láttam..." Csak lestem, hogy vadmacskát? :DD De aztán lejött...
Egészségedre!
Czeglédi Ferenc 4105 napja
Köszönöm szépen, nem túl fényes futás volt!
A Kösely-folyónak mély a medre, tehát árvíz nem fenyeget, igaz néhány éve kellett egy töltést építeni Nádudvaron, mert veszélyben volt néhány dolog, a másik, hogy a Hortobágy-folyó visszaduzzasztja, ezért is emelkedik a vízszint.
lacika76 4105 napja
Gratulálok a maraton utáni első futáshoz! :-)
Remélhetőleg amennyire lehet, a legjobb fog történni árvíz helyzetben.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Czeglédi Ferenc 4103 napja
Ne is mond Zolikám.....Hátha még augusztusban a Túri Kupa félmaratonon a melegben egy igen figyelemreméltó futótársnőnk fürdőruha felsőben, és rövidnadrágban fut.....majdnem hasraestem....pedig tükörsima volt az aszfalt...