Edzésleírás
Majdnem szopás lett az első kinti tekerés. Szándékaim szerint egy békés, legelészős bicajozást terveztem otthonról Szováton keresztül a szikgáti sorompóig és vissza. Az eleje egész jól esett, 3 km után beálltam egy elektromos biciklis után, aki elhúzott egészen Hajdúszovátig. Onnan hátszél Debrecen felé, mondom dejó:) A szikgáti sorompó előtt 4-5 km-rel egy surrogó hangra lettem figyelmes. Azt hittem, hogy egy kerós ért utol vagy kidurrant a hátsóm. Hátranézve láttam, hogy egy rotweiler szerű kutya sprintel utánam a közeli tanyáról. Utolért és próbálta elkapni a lábam, ami ki sem tudtam akasztani a pedálból. Végül lehajráztam, de ekkor már a szembe sávban tekertem. Szerencsére gyér volt a forgalom, semmi nem jött szembe. Mindenesetre április tréfának elég vaskos lett :)
Visszafelé ezt az utat nem mertem megkockáztatni, betekertem Debrecenbe, majd Látókép, 33-as út, Nagyhegyes, haza. Elfáradtam, a nyakam is beállt a könyökléstől marhára.
Mázli, hogy Ancsi nem jött, otthon görgőzött.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:28:41 | 63 | 02:22 | 25.42 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
hű,ez kemény lehetett,de egy Ironman legyőz mindent:-)))
vigyázz magadra!
Akkor szerintem ugyanarról a blökiről van szó....
Ma felfedezem!
A szikgáti sorompó előtt a 4. és 5. km között, a buszmegállóval szembeni tanyáról jött a kutya.
Nem tudom, hogy Mikepércsről milyen út vezet a Vekerire.
Ez a H.szovát-Debrecen közötti úton volt kb. féltávnál? Mert néhány napja ott együtt futott velem egy kutya, de mikor mondtam neki, hogy akkor gyorsítok, és már csak 10 km van hátra érdekes módon lemaradt.....
Viszont nekem debrecenben a Mikepércsi kerékpárúton jött nekem egy kocsi, szerencsére nagyon lassan, és sem mentem gyorsan, de 4-5 méterre láttuk meg egymást, meg sem tudtunk volna állni....Az első kerék meggörbölt, én repültem 2-3 métert, de semmi komoly, csak a bokám megütődött....
Nem tudod-e, hogy Mikepércsről milyen út vezet a Vekeri-tóra? aszfaltos/földút?
További jó tekeréseket, reméljük már jőn a jó idő....
gafmon 4194 napja
ez tényleg meredek.. mégjó, hogy a f.. jó végén álltál :D