maci46 erősport

2013.04.06 Szombat, 14:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Megmozgatott súly

57 kg

Edzésleírás

lábemelés 10x10

támadó 10x10

fekvőtámasz összesen 75

hasizom 5x50

törzs 5x10

tricepsz 5x10

húzódzkodás 5x10mp

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:45:00 57.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!