Dex bringázás

2013.04.10 Szerda, 15:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:47:00

Távolság

54 km

Tempó

01:59 p/km (30.28 km/h)

Edzésleírás

TRACK

 

Tudtuk, hogy Ny-on esik, felhők is jöttek, eszerint választottuk az irányt. Azaz Zsófi. Terv: Dombóvár Sásd kör (70pár km). Indultunk napos időben, majd egyre jobban felhősödött. Szél kicsit összevisszafújt, a kezdeti hátszél oldalszélbe fordult, de ez pont jól jött Sásd felé. Itt viszont már nedves volt az aszfalt és a kezdeti 18fok is kezdett csökkeni, majd az eső is elkezdett szemetelni. Ez még egy ideig nem is volt gond, de Gödre előtt a szél viharossá erősödött és persze szemből fújt, pluszban elkezdett szakadni az eső. Ruhák vizesek, 18helyett 8fok(!) és erős szél, pillanatok alatt átfagytunk, muszáj volt megállni és egy buszmegállóban meghúzni magunkat. Ritkán befolyásol az időjárás, de ennek fele sem volt tréfa. Zsófi hívta az édesapját hogy tud-e jönni (ha nem,akkor én kezdek el telefonálni). Tudott jönni, de apróbb szépség hiba, hogy kb 50perc múlva érkezett csak meg. Mondani se kell hogy nem sikerült átmelegedni addig :D Autóban viszont igen. Amúgy már kezdett tisztulni az ég, és az eső alábbhagyni, de nem sokkal Gödre után immáron autóval olyan felhőszakadás kapott el minket, mely biztosított minket hogy jól döntöttünk.

Amúgy kár érte, mert lehet 30as átlaggal lehoztuk volna a kört. Viszonylag jól ment a tekerés.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:47:00 54 01:59 30.28 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

necromedve képe

necromedve 4098 napja

El kellett volna ugrani hátszéllel Szekszárdra, aztán onnan hívni az apukát. :) Verseny előtt meg ne fázz!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!