baucs 2 km Úszás 2013-04-11-n 06:45-kor

baucs Úszás

2013.04.11 Csütörtök, 06:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:00

Távolság

2 km

Tempó

31:00 p/km (1.94 km/h)

Edzésleírás

MOM, 33m-ben

-    10 mell bemelegítés

-    10 gyors, sajnos minden fordulásnál meg kellett állnom pihenni, de legalább egyben végigbírtam az összes hosszt! :)

-    10 mell

-    20 gyors, kipróbáltam két csapásonként levegővel, így sikerült csak körönként megállni! A mozgás viszont a hármassal esik jobban, azt kéne inkább gyakorolni..

-    10 mell

A lábaim fáradnak el nagyon hamar. Nagyon jól esett, végre összeszedtem magam a reggeli úszáshoz :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:02:00	2	31:00	1.94	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.