Gebregab 10 km Futás 2013-04-16-n 19:00-kor

Gebregab futás

2013.04.16 Kedd, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

10 km

Tempó

04:30 p/km (13.33 km/h)

Edzésleírás

A többieknek 8x1000m volt, perc pihivel. Körökre beálltam a többiekhez, de nem futottam folyamatosan, inkább próbáltam koordinálni.

A lábam a gyorsabbakat is jól bírta. Lassan emelem az adagot.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:00	10	04:30	13.33	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

ezell 4088 napja

A gepárdoknak van a legnagyobb szívük!

Gebregab 4088 napja

Valamit érzek :)

Noncsa 4088 napja

Még mindig fáj??

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.