Edzésleírás
MOM, 33 méteres
- 10 mell
- 20 gyors, 2-re levegővel, körönként pihivel
- 10 mell
- 20 gyors, 2-re levegővel, a második 10-et sikerült megállás nélkül lenyomni! (7:46 lett)
- 10 mell
Kifejezetten élveztem, nagyon jól esett, egyre jobban kezdek ráérezni a gyorsra!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:00 | 2.3 | 26:31 | 2.26 | 0 | 0 | 0 |