Edzésleírás

Zsófit kísértem el egy 18km-re. Ennyit persze nem akartam futni, hisz fokozatosság stb.. próbáltam is rövidebbre venni és a pályán majd ő fut még de a tegnapi miatt nem engedett :D

 

Iszonyú meleg, és még szél se fújt. Előtte megint nem ittam eleget, pár kili után már nyálam se volt :P Emiatt nem esett oly jól és pulzust is az egekbe emelte. Legközelebb kipróbálom a kulacsos övet amit vettem télen nagyon olcsón. Most jól jött volna. Szerencsére visszafele a strandon már fenn a csap és megnyitották a vizet, így picit tudtam frissíteni, de Zsófi nem állt meg így szaladhattam utána. Amúgy elég jó tempót diktált, az előre beharangozott könnyű tempó helyett, mélyen 5perc alatt futottunk. Lábak elég szuperul lehozták.

3 hozzászólás

Dex 4091 napja

Tavasz kimaradt, itt a nyár. Elmegyek majd szaunázni hogy szokjam a meleget :))

PecsiPeter 4091 napja

Fasza veretés!
A hirtelen meleget szokni kell mindnyájunknak, ahogy az ilyenkor növekvő frissítést is.

necromedve 4091 napja

Ez elég hősies cselekedet ilyen időben. Én is nyál nélkül maradtam 2-3 km körül, de nem is folytattam a futkosást. :D