Feri! Én tavaly, amikor vasárnapi hosszúztunk - igaz, estefelé -, de már 136-os pulzuson futottam az 5p-es ezreket. Volt bőven szint is. Szóval nyugi. Azt nem mondom, hogy 25-30 fok felett ideális, de a mostani időhöz fog tudni alkalmazkodni a szervezet. Nekem, tavaly a novemberi fm után nagyon leromlott a teljesítményem, és nehéz volt visszatornázni. Idén, az eddigi fázisokra gyorsan át tudtam állni, a mostani 20+ fokokra még nem teljesen (+ 2-3pü adott tempóhoz, de ez 1 hét alatt vissza fog állni). Különben nyáron sokkal magasabb pulzuson tudtam dolgozni, így némileg van kompenzáció. A tavalyi Nike-on simán futottam 172-174-es pulzuson, hidegebb időben meg nehéz 170 fölé menni síkon. Ilyen érdekes az emberi szervezet. Fel a fejjel! ;-)

Úgy legyen!

25 fok még messze nem meleg! Mikor a Túri Kupán 36 fokban versenyeztem az volt csak a jó kis móka!

2 héten belül alkalmazkodás várható a meleghez nyugi:)

amúgy én nem tudnék 25 fokban tűző napon futni 20percnél tovább :) addigra már megvan a maxpulzus lassú tempónál is :P

Az a baj, hogy kimaradt a tavasz! 1 hónapja még hómizéria volt, mostmeg +25 fok...

Ferikém télen a hideg zavart most meg a meleg???...döntsd el mit akarsz :D...na csak viccelek, ez most kicsit hamar jött igaz, de majd megszokod...egészségedre!

Vannak kétségeim...múlt évben is nyáron legalább fél perccel romlottak az eredményeim!

A meleget még szokni kell. Idővel alkalmazkodni fog a szervezeted.

A láb, és a lábfej tökéletesen rendben van!