Edzésleírás

TRACK

 

Zsófival egy Kadarkút - Kiskorpád - Juta kör, majd Toponár és a Rákóczi stadion felé vissza, hogy legyen még egy kis plusz km. Mondjuk végig én elől, annyiban mégse olyan mintha egyedül mentem volna, mert néhol egy egy kereszteződésnél várni kellett. Az átlagban benne van a városból kivezető, na meg kis járdázás is, mert néhol utakat "újítanak" fel és lámpa miatt meg kellett volna állni. Feszültség levezető tekerés, így kb 20p könnyebb bm után már jó lendületes tekerés. Kadarkútig hátszél onnan szembe/oldal, utána meg már nem tudom mikor honnan fújt. A Kadarkútig tekert 31es átlagot Jutáig meg is tartottam, onnan is ment volna ha egyedül vagyok. A szembeszél azért megfogott kicsit. Végig figyeltem hogy 140feletti pulzus legyen, összeségében, vagy inkább visszagondolva jól is ment, de közben azért nem hiszem h mindig ezt válaszoltam volna.