Dex 58 km Bringázás 2013-04-20-n 10:00-kor

Dex bringázás

2013.04.20 Szombat, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:09:00

Távolság

58 km

Tempó

02:13 p/km (26.98 km/h)

Pulzus

Átlag

125

Minimum

Maximum

156

Edzésleírás

TRACK

Könnyű tekerés Zsófival és Adrival. Bőszénfáig a cserénfai kb sík úton, majd vissza, de akkor fel a simonfai tetőhöz az erdészeti úton. Most hogy lazán túráztunk felfelé, azaz lassabban tekertünk és több időbe telt, sokkal rövidebbnek tűnt :)) Elején kicsit hűs idő, tizenpárfok, majd kisütött a nap és akkor már 20közeli. Így most ezzel megvolt a 7.napi bringa egyhuzamba..

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:09:00	58	02:13	26.98	0	0	0	156	125

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.