Dex 13 km Futás 2013-04-21-n 18:15-kor

Dex futás

2013.04.21 Vasárnap, 18:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:40

Távolság

13 km

Tempó

04:54 p/km (12.25 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

155

Edzésleírás

Kaja miatt sehogyse volt kellemes, mindkét irányba akart menni. Végül nem kellett megállni, bár nem ártott igyekezni hazáig. Anita kísért bringán, kajakos háznál kis megálló, majd vissza. Volt pár lendületesebb rész, de a fent említett dolgok miatt nem akartam jobban lépdelni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:03:40	13	04:54	12.25	0	0	155	136

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.