Gebregab futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:29:27Távolság
18.61 km Szint: 900 mTempó
04:48 p/km (12.48 km/h)Edzésleírás
A körülményekhez képest nem esett rosszul, csaka végébe kellett belegyalogolnom. De ezen a körön ez elkerülhetetlennek tűnik :))
A lényeg: megvan az új PB és az eddigi legjobb futott köridő. Örülünk.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:29:27 | 18.61 | 04:48 | 12.48 | 900 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Gebregab 4077 napja
Akkor tudnék gyorsabb kört futni, ha a jobb lábam teljesen meggyógyulna. Ez remélem hamarosan bekövetkezik, és akkor valószínűleg egy korábbi időpontot fogok választani. Egyébként a meleg kevésbé, inkább a sok turista zavart, rengetegszer le kellett fékeznem, nehogy valakibe beleszálljak :))
hores 4077 napja
Gratula!
Nem tudom mennyit számítana, de szerintem ha hűvösebb időben futod,akár még jobb lehetett volna. (könnyebbnek biztos könnyebb) Nekem nagyon nem mindegy, hogy reggel 9-kor, 11-kor, vagy este 7-kor futok, persze nem vagyok egy "régi futó".
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
szaboaron86 4071 napja
Gratulálok, nagyon szép! :)