posztizoli futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:27:46Távolság
21 kmTempó
07:02 p/km (8.53 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Fecóval(marioricsi), elmentünk a Szelidi tóra és ,,futottunk" 2 kört:))
A szezon még csak most kezdődik, a tóban rengeteg a víz, ez jó :)) Az utvonal, főleg az erdőben nagyon rossz :( Jövő héten megyünk az önkormányzathoz, remélem augusztus 10-re jó lesz a terep :))
Úgy érzem, ez most nekem egy nagy lépés volt:)
Jöhet a borvidék! És a mezőny vége:))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:09:38 | 11.3 | 06:10 | 9.74 | 0 | 0 | 0 | 139 | |
| 01:18:08 | 9.7 | 08:03 | 7.45 | 0 | 0 | 0 | 120 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
márkusöcsi 4255 napja
Hüjjje szives!! Komolyan fontolgatom, hogy egy mentőt kapsz kísérőnek! ;)
Vigyázz magadra!!
Edina42 4255 napja
Gratulálok! Szépek a képek.
mateve 4255 napja
Jól van! Szépen alakulsz: jobb leszel mint 'új' korodban... :)))
Egs!
marioricsi 4255 napja
Ez király volt Zoli !Toljuk és minden ok :-)))
posztizoli 4255 napja
Köszönöm és ígérem, óvatos leszek:)
smarcsu 4255 napja
örülök, hogy meglépted ezt a nagyot :) szép volt, egs!
csetbalu 4255 napja
a mienk a mezony vege :)
toncso 4256 napja
Gratula, fiatal barátom !!! De csak óvatosan.
Sneci-ke 4256 napja
akkor válaszoltál a tegnapi kérdésemre
egs, szuper futás
Bobe 4256 napja
Gratula! Akkor visszatértél 100%-ban! :D
Remélem a terep rendben lesz a versenyre!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
posztizoli 4254 napja
Én nem parolázok villanypásztorral:)) Mentő mint záróbusz?? Vénásan nyomnák a fröccsöt:))