Gebregab futás

2013.05.01 Szerda, 11:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:12:00

Távolság

17 km

Tempó

04:14 p/km (14.17 km/h)

Edzésleírás

Dunakeszi terepfuti. Alapjában véve nagyon tetszett a futás, szuper volt a szervezés és egy elég jó iramot tudtam volna futni, csak a bokáig érő homokot nem nekem találták ki. Nagyon combból kellett volna futni, és nekem az most pont fáradt volt, azért egy lendületes futásnak elmegy ez szódával.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:12:00 17 04:14 14.17 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Gebregab képe

Gebregab 4073 napja

így van :)

ezell képe

ezell 4073 napja

Nem szódával, hanem sörrel...igaz?:-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!