baucs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:41:56Távolság
21.2 kmTempó
04:48 p/km (12.48 km/h)Edzésleírás
Huh, szuper volt! Az eddigi 15 kili helyett a félmaraton a rekord! :)
Négy kör a Margitszigeten, nem volt hőség, de nagyon tűzött a nap, a végére kezdtem már kábulni kicsit. Nagyon jól ment, a középső két körben kifejezetten könnyen esett, és nagyon élveztem, a végére persze azért már elfáradtam, hiszen nem is frissítettem egyáltalán. A térdfájás elő se jött, nagyon örülök!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:25:52 | 5.3 | 04:53 | 12.29 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:25:56 | 5.3 | 04:54 | 12.26 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:25:23 | 5.3 | 04:47 | 12.53 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:24:45 | 5.3 | 04:40 | 12.85 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
