Edzésleírás
Az elején 26-27km/h-val mentem ki Kisfaludra. Onnan egy egyenletes tempóban 33 km/h körül végignyomtam hazáig. Ez most nagyon jól esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:44:44 | 54 | 01:56 | 30.94 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |