Edzésleírás
MOM 33-as
- 10 mell
- 22 gyors
- 10 mell
- 10 gyors (7:12)
- 10 mell
- 10 gyors
- 10 mell
Olvasgattam ezt-azt, próbáltam figyelni a helyesebb technikára. Gyorsabban is ment jóval, de sokkal fárasztóbb is volt, gyenge vagyok még nagyon a megfelelő húzásokhoz. Jól esett, jó lesz ez :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:02 | 2.7 | 22:59 | 2.61 | 0 | 0 | 0 |