Edzésleírás
Nagyon szép párásságot láttam ma néhány kisebb völgyben.
Csak lazán, nem sietve, elég volt a hét....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:41:03 | 36.4 | 02:47 | 21.61 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
nem akármilyen hetet hoztál össze...már csak úszni kéne és mehetne a triatlon:)...láb, gerinc rendben?
Czeglédi Ferenc 4064 napja
Az biztos, fáradt is vagyok kissé....láb javul holnap reggel futás, ha minden jól megy, gerinc tökéletes, most kevés futás van, ezért kevesebb torna is elég, ha több volna a futás, lényegesen több torna kellene. De még a héten tornázni is fogok!