szileee 48.5 km Bringázás 2013-05-18-n 16:02-kor

szileee bringázás

2013.05.18 Szombat, 16:02:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:10:30

Távolság

48.5 km

Tempó

02:41 p/km (22.30 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

187

Edzésleírás

Miskolc-Lillafüred-Lusta völgy-Jávorkút-Lillafüred-Miskolc

Nagyon rossz volt az út a Lusta völgyben, alig járható országútival... A bő 4 km-es emelkedő azért tetszett, volt ahol csak 8-cal tudtam menni.. A nehéz részen az időm: 23:34 (175 187) A fennsík részen volt igazán rossz az út.. Aztán a nagymezőnél az elágazás után már száguldottam le!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:10:30	48.5	02:41	22.30	0	0	0	187	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.