Edzésleírás
Tiszaújváros, Klubcsapat OB
Miki iramában :) Előtte nem is melegítettem úszásra, mert kb az ilyen tempó, vagy gyorsabb. Kis futás volt inkább meg gimnasztika. Úszás közben is volt, hogy lábaztam kicsit, hogy "üzemmelegek" maradjanak.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:12:48 | 0.75 | 17:04 | 3.52 | 0 | 0 | 0 |