Edzésleírás
Napos, meleg idő, végére már beborult. Nehezen indultam el. 2km bm után minden ezerben egy 40-45" lendületes.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:00 | 11 | 04:38 | 12.94 | 0 | 0 | 164 | 139 |