b-attila 11.6 km Futás 2013-06-15-n 12:45-kor

b-attila futás

2013.06.15 Szombat, 12:45:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:10:48

Távolság

11.6 km

Tempó

06:06 p/km (9.83 km/h)

Pulzus

Átlag

175

Minimum

103

Maximum

196

Edzésleírás

XVI. Kékes csúcsfutás
Meleg, és a megszokott útvonal.
Jó volt, jól ment.
Az eredményt nézve a 2003-as legjobbamhoz képest (1:03:01) rontottam több mint 7,5 percet, viszont akkor az az eredmény a 188. helyre volt elég, a mostanival viszont a 174. lettem.
Akkor most rontottam, vagy javítottam?
(5.27, 5.34, 5.53, 6.02, 6.14, 5.58, 5.30, 5.44, 6.57, 7.02, 6.24)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:48	11.6	06:06	9.83	0	103	196	175

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Tünös 4030 napja

Ügyes voltál, a többi meg nem mindegy? Te még jövőre javíthatsz.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.