Edzésleírás
Kis megszakításokkal egybe, ha úsztunk akkor 1.30 alatt
Elején Danival 3200m, majd 2x1500m-t úsztak a kisebbek, elsőbe később szálltam be, másodikat viszont végig úsztam. Lett 21.15.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:45:00 | 5.9 | 17:48 | 3.37 | 0 | 0 | 0 |