Edzésleírás
Hegyi edzés, két nagy mászással, egészen baráti tempó, a végére kis térdfájással.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:28 | 9.05 | 05:54 | 10.16 | 230 | 0 | 172 | 144 |