ikerkaszat futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:21Távolság
10.1 km Szint: 50 mTempó
06:04 p/km (9.88 km/h)Edzésleírás
A korai indulás jót tett.( Bár tudom, hogy minden viszonylagos, most olyan a bioritmusom, hogy fél 1-kor fekszem, 8 körül kelt a fiam. Ha kegyes hozzám végigszunyálja az éjszakát, mint ma éjjel is. Így a reggelit 9 körül fejezem be) Így magamhoz képest nagyon korai voltam:-) Hévízen 1,5 perc frissítés, ez benne van az időben. Domb szépen megfutva.
61.2 kg
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:01:21 | 10.1 | 06:04 | 9.88 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
ikerkaszat 4012 napja
A" gyönyörű nevű" anyagcserebetegségem miatt (PCOS) tuti, hogy össze is esnék. Ha nem eszem normális kaját ébredéstől számítva egy óráig már szédülni szoktam (és nagyon ideges is vagyok). Pedig az csak lakáson belüli vánszorgás és nem aktív fizikai munka.
Itt mindenki regglijéről szó van:-)
holovacz 4012 napja
Nem biztos, hogy itt a Dóri reggelijéről van szó... lehet, hogy a gyerkőcéről... :)
TiGör 4012 napja
holovacz 4013 napja
Csak ismételni tudom, amit az előttem szóló írt... :) ... Egészségedre, ügyes vagy nagyon!
korpaZASZ 4013 napja
Reggeli utan 20 perccelmar futni tudsz? Raadasul kanikulaban??? Irigyellek es gratula a maihoz is, kemeny vagy!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
holovacz 4012 napja
:)