Gebregab futás

2009.01.05 Hétfő, 21:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:21:00

Távolság

20 km Szint: 100 m

Tempó

04:03 p/km (14.81 km/h)

Edzésleírás

Nagyon jól ment a futogatás megint. Ez persze nem azt jelenti, hogy holnap is jól fog menni,de reménykedek. Egy nagy Gazdagrét kört futottam, és utána még néhány gesztenyést.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:21:00 20 04:03 14.81 100 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!