Edzésleírás
Szinte vegig terepfutas, Nagykarolyban.
Alaposan megkerultem a Tereni-tavat. Visszafele, 15 km-nel elestem, meghuzodott a bokam, gyalagoltam vagy 5 percet, aztan megint tudtam lassan kocogni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:00 | 20.08 | 05:59 | 10.04 | 30 | 0 | 0 | 0 |