Edzésleírás
Fel a HHH-ra, útközben Levivel tali.
A Balboa útvonalán mentünk a szalagok egy részét beszedtük a Határ nyeregig. Aztán rámentünk a panoráma körre, ahol belecsapódtunk egy nagy trailes csapatba(Jucus, Kerekes, Ganki, Pepe, Pali, Millers, stb)
Velük folytattuk fel az Újlaki hegyre, majd a HHH-ra.
Itt szétválás, mi mentünk le és haza
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:56:00 | 14.5 | 08:00 | 7.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |