Edzésleírás
Móvár, Halászi Arak- majd vissza, nagymelegben indulás, naplemente hüsében érkezés.Frisstiés nem volt, vissza enyhe szembestél.
5,08-4.45-4.44-4.43-4.45-4.47-4.49-4.48-4.52-4.53-(52.49 forduló)-5.22-5.00-5.00-4.57-4.58-5.04-5.17--5.18-5.15-5.22-5.25-(2.fele.56.38)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:49:29 | 21.77 | 05:02 | 11.93 | 20 | 0 | 0 | 0 |