b-attila futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:31:02Távolság
7 kmTempó
04:26 p/km (13.53 km/h)Pulzus
Átlag
168
Minimum
81
Maximum
193
Edzésleírás
Nappalos szolgálat után egy kis "ereszd el a hajam".
Nem sok időm volt, ezért rövid lett, de gyors.
(4.55, 4.34, 4.27, 4.30, 4.27, 4.16, 3.53)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:31:02 | 7 | 04:26 | 13.53 | 0 | 81 | 193 | 168 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Tünös 4003 napja
Sietős kis tempó, főleg az uccsó. Ilyet még doppingszerrel se tudnék, mert összeakadnának a lábaim.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
b-attila 4003 napja
Tizenévvel ezelőtt mentek az ehhez hasonló ezrek, és akkor akár 10 kilin keresztül (na nem a 3.53-ak, inkább a 4.30-ak), most meg majd kiköptem a tüdőmet.