Czeglédi Ferenc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:24Távolság
13.3 kmTempó
04:32 p/km (13.21 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Üdv Mindenkinek!
Az irreális értékeket valószinüleg a mellkasöv elem lemerülése okozta, tegnap tegnapelőtt vettem-lásd gyaloglás, és most reális értékeket mutat.
Reggel 6-kor akartam menni, de mivel 03.50-kor ébredtem fel, kissé még reggeli után visszaszundikáltam, majd morogtam magamra....
Ráadásul még sapkát sem vittem, így az agyvizem is csaknem felfort...a 4. körön kissé belassultam, azután hazakocorásztam.
Nem volt ez rossz futás, különösen ha figyelembe veszem, hogy van pár dombocska is az útvonalamon, meg van közepes minőségű földút is, ja sikerült leelőzni egy kocsit a földúton, büszke is voltam magamra!
A 3. kör végétől már nem volt erő a futásomban csak tettem előre a lábaimat...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:24 | 13.3 | 04:32 | 13.21 | 0 | 0 | 164 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Czeglédi Ferenc 4000 napja
Köszönöm szépen Pistikém, közepesen vagyok csak elégedett, nem volt hosszú, meg túl gyors sem...
lassukapitany 4000 napja
Szép volt! Jól tolod továbbra is! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lassukapitany 4000 napja
Tényleg majdnem ugyanannyi. :)