melisnoopy túra

2013.07.11 Csütörtök, 11:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

3 km Szint: 270 m

Tempó

20:00 p/km (3.00 km/h)

Pulzus

Átlag
140
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Kotor, Montenegro- a Szt János erőd 1350 lépcsőjét másztuk 270 m folyamatos szintemelkedés mellett. Természetesen szokásunkhoz híven a legmelegebb időpontban dél körül. Égett a zsír! :) Majd fürcsi az öbölben. Amazing Montenegro! :) Ja és egy Podgorica-Videoton focimeccs élőben, ahol kikaptunk 1:0-ra. :(

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 3 20:00 3.00 270 0 0 140
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!