Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:17:00

Távolság

1.5 km

Tempó

11:20 p/km (5.29 km/h)

Edzésleírás

XXIX. VASI VASEBER OLIMPIAI TÁVÚ AMATŐR OB. 2013.

 

Előzmények: utóbbi hetek edzései nem épp a fejlődést szolgálták, jóval kevesebbet mentem, mint terveztem, pláne az utolsó héten. Ugyanakkor a könnyítés akár jót is tehetett a szervezetemnek. Előtte nap próbáltam sokat inni. Szállásunk egy lepukkadt koleszban volt, ami teljesen hibás és felesleges döntésnek bizonyult. Persze aludni se tudtam jól. Verseny helyszínére viszonylag hamar kiértünk, be is jártuk. Depózás után viszont melegítés helyett wc-re vártam, így kis mozgás után már mentem csekkolni és megmártózni a csónakázó tóban, ahol a fürdés tilos. Meg is értem, hisz elég undorító zöldes-algás vmi úszott mindenhol a víz tetején, de hát a triatlonista mindenhova belemegy. Verseny végén lementünk a partra, akkor meg már szép volt, megtisztítottuk :))

 

Úszás: pár 100m-t melegítettem. Neoprént nem lehetett használni, nem is kellett. Elvileg Elit mezőny az amatőrök előtt indult 10m-rel, no ez meg se próbálták betartatni, így együtt rajtoltunk. 2körből az első még elment, még lábvizet is találtam, ekkor még együtt voltunk elől. 2.kör elején viszont előttem a srác kiállt szemüveget igazgatni, így oda lett a kényelmes iram,jó haladás. Ezután viszont kicsit vissza is estem, mert jöttek hátulról többen és ott nem nagyon találtam a helyet. Nőket is kezdtük lekörözni, így inkább én azt választottam, hogy nagy ívben úszom és nem verek le senkit. Intersportos rózsaszín szemcsiben nyomtam, ami nem párásodik (pici vizet azért tettem bele), így szuperül láttam a bójákat. Egyszer próbáltam kicsit beljebb visszatérni de akkor kaptam egyet a szem(üveg)emre, így maradtam kicsit távolabb. Utolsó bója után erősítettem és előztem vissza azokat akik itt elém kerültek. 6. amatőr időt úsztam és 3elit előzött meg pluszban. Ez így rendben, de érzésre nem éreztem, hogy jól haladok vagy jól menne. Későbbi győztestől 1percet kaptam, legjobb úszótól 1'40"-et. Amúgy jó pár nagy név hiányzott.

2 hozzászólás

Dex 3999 napja

Csak a hivatalos távot írtam be, biztos kevesebb volt vagy 200m-rel.

plezerm 3999 napja

Hát nem semmi tempó. Nyílt vizen ilyen jót menni, nem semmi. La a kalappal.