Edzésleírás
A "k-mama" túrát megtoldottam egy kis dombra gyaloglással (ezt korábban futva), 10X100 meredek, de majd jövőre folyt.köv.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:42:00 | 3.2 | 13:08 | 4.57 | 0 | 0 | 0 | 0 |