sárkány 8.8 km Futás 2013-07-16-n 19:00-kor

sárkány futás

2013.07.16 Kedd, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

8.8 km

Tempó

05:41 p/km (10.56 km/h)

Edzésleírás

8 röpcsi

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:00	8	06:15	9.60	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

ma77 3996 napja

Há' mi maga kend? Röpülős Gizi????:-))) Egészségedre Krisztike!

Igen, kényelmes a drága, és úgy néz ki, hogy a lipóti futáson nyomok benne egy 9.7 kilis váltó távot:-)) Ha a lábika is úgy akarja....:-)

judit61 3997 napja

Ha ez Neked laza futás, akkor milyen lehet a tempó futás -:)) Persze az a 8 röpcsi felturbózta az átlagsebességet, főleg, ha kb. 20 km/h sebességgel repültél -:) Egyébként ez van az edzéstervben ?

igyalis 3997 napja

Akkor 1 röpcsi = 1,1km

:-)

Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.