atis.hu futás

2013.07.17 Szerda, 20:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:19:09

Távolság

5 km

Tempó

03:50 p/km (15.67 km/h)

Edzésleírás

 p-400

1x3000   2.p.p.  3.51  3.51 3.51  

2x 1000   3.48-  3.48.   2.p.p. nem valami híres ,de ez van és kész!

ja és megint kicsit elfáradtam.......

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:19:09 5 03:50 15.67 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Shrek képe

Shrek 3996 napja

Ne mond már, hogy ez nem jó ... Grat!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!