forzamaci Egyéb 2013-07-19-n 14:30-kor

forzamaci egyéb

2013.07.19 Péntek, 14:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:12:20

Edzésleírás

The Spartan 300

2 person per team (partner rest)
25 Pull-Ups (handstand)
50 Deadlift 135 lbs (sit ups)
50 Push Ups (plank)
50 Box Jumps 24″ (jumping rope)
50 Floor Wipers 135 lbs (flutter kick)
50 Kettlebell Clean and Press 16k/12k (air squats)
25 Pull-Ups (bar holding)

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.