Edzésleírás
Bélával mostanában elkerültük egymást. Most végre sikerült összehozni egy közös futit :) Meszes oda vissza, meg egy meszesi terepkör. A terepkör végén a Kék Duna vendéglő mellet futottunk el, amikor Béla megjegyezte, hogy kéne egy számla valahol, hogy tudjunk inni egy sört....alig fejezte be, Zsolti a tukaj kiabál utánunk, hogy egy-kettő.....persze visszafordultunk....hamar nyitott nekünk számlát....+ a vendégei voltunk egy-egy hideg sörre:)))Az integetőhöz visszaérve úgy döntöttem, hazasétálva sem lesz semmi bajom...:))
Krisztafutás....kellenek a csapattársakhoz igazított futások....máshogy nem lehet építeni...különben is Krisztáéknél van egy frissítőállomás....:)))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:57:53 | 20.3 | 05:48 | 10.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
...vagy a frissitőállomáshoz igazitott futások... :)
Jó ez...jó ez...Egs!
Hurrááááá, megint van Bélafutás..... Egészségedre !!!
Milyen rendes vendéglősök vannak felétek:-)
Egészségedre Zoli!
éjjjjenek a hitelező frissítőállomások :)
faxau 4174 napja
Így a legtutibb a futás!:)