Edzésleírás
Az elso (vagyis eletem elso) 100 km-es tekeresem :). Egyelore csak szint nelkul. Del fele indultam el, Tokol, Rackeve (hatszelben). Aztan visszafele szembeszel volt, le is csokkent az atlagom.
a tiszta tekeres 3:50 volt (a biciklikomputer szerint), es kb 0.5 km-el tobb.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:58:40 | 100 | 02:23 | 25.14 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |